こんにちは。アヒルのマー君です。 みなさん、最近の外出自粛要請で運動不足になっていませんか？ そこで今回は、私も普段から実践している「踏み台昇降運動」を紹介したいと思います。 踏み台昇降運動とは 「踏み台昇降運動」はその … 続きを読む 運動不足の解消には踏み台昇降運動お勧めです