ひふみん

暮らし

日常生活の中で実践!ながら筋トレ5種類

日常生活の中で実践!ながら筋トレ5種類

もうすぐ2021年も終わりますね。今年5月末に左足を骨折してもうすぐ7カ月。やっと整形外科通いを終えることができそうです。 骨折箇所に問題はないものの、まだ少し足指や足首の固さに違和感が残っているのですが、今後は自宅で自 […]

暮らし

献血ができない時はどんなとき?

献血ができない時はどんなとき?

先日、3年ぶりくらいに400ml献血に行ってきました。 初献血は6年くらい前。新宿のアルタ近くに献血ルームがあった頃に1年1回ほど、仕事のついでに立ち寄っていました。 コロナ禍でも時折、献血バスを見かけていましたが症状な […]

暮らし

足を骨折した後の自宅リハビリメニュー4種

足を骨折した後の自宅リハビリメニュー4種

左足小指の付け根あたりを3か所骨折して6週間後。ようやく両足で立てるようになりました。 ただずっと足先を動かしていかなった弊害で指先や甲などこわばりがあって歩くにも違和感ある日々です。 そこで、診察はひと区切りしてリハビ […]

暮らし

下駄履きで骨折してから歩けるようになるまで

下駄履き骨折してから歩けるようになるまで

初夏の頃、ただ歩いていただけの帰宅途中で足を骨折してしまい、約40日自宅療養をしていました。手術もせず、体は元気なまま、動けない生活でした。 夏も半ばの今、骨折してから2か月ちょっとたち、2本足で歩けるようになりましたが […]

暮らし

仕事の帰宅途中でまさかの骨折!ただいま労災申請中

帰宅途中でまさかの骨折!ただいま労災申請中

普段子ども向けプログラミングスクールの講師をしておりますが、スクール勤務を終えての帰り道。いつものなれた道を歩いていましたが突然、派手に足をひねり、くじいてしまいました。 翌々日、整形外科に行ったところ、まさかの骨折!そ […]

ビジネス

しっかり、ちゃんとの説明が必要なこともある

しっかり、ちゃんとの説明が必要なこともある

3月はプログラミングスクールの講師にとっては多忙な時期で、また今回は子どもたちにもチャレンジしてもらうことが多くあり、期日を意識して取り組んでもらいたいことが多くありました。 そのため日々授業の中で「ちゃんとやろうよ!」 […]

スキルアップ

小中学生の今こそタイピングスキルを身につけておこう

小中学生の今こそタイピングスキルを身につけておこう

ここのところ、プログラミングスクールの子どもたちと話をしているとタブレットやノートパソコンをもらったよ~という話が耳に入ってきており、以前から言われていたGIGAスクール構想の実現に向けてやっと動きだしたのかな?と感じて […]